寶寶太黏人，是我寵壞的嗎？

寶寶的分離焦慮問題，一直是爸媽們感到困擾的前三名。
但因為他們還不會完整表達，就很難好好的溝通，很難了解他們的想法，
所以當他們因為想和爸媽待在一起，想被大人抱而嚎啕大哭的時候，
爸媽們是不是又常常會問自己：
「如果我現在去抱他，會不會養成他的壞習慣啊？」

今天由栗子治療師和恬兒治療師來跟大家介紹
▶ 分離焦慮從何而來？
▶ 從什麼時候開始發生？
先有初步的概念，面對寶寶的分離焦慮狀況後，
就能更理解該怎麼做囉！

第一：新的情緒－「害怕、恐懼」

寶寶在 6個月大後開始，情緒的發展也變的多樣化，從原本只會切換哭或笑（或是沒表情）的模式，他們也慢慢知道害怕、恐懼的感覺。

第二：陌生人焦慮

他們已經會認得，親密的人以及陌生的人的區別，也就是所謂的「陌生人焦慮」➡會認人了！所以這時期就對不熟悉的人感到沒有安全感，就特別黏爸爸媽媽或是主要照顧者。

第三：物體恆存概念未成熟

這時候的「物體恆存」概念才正在發展，還不是很穩定，所以即便跟寶寶說了：「媽媽馬上回來喔！」可能也只是去上個廁所一、兩分鐘而已，但因為你已經「消失」在寶寶眼前，所以他們最直接的想法就是：「不見就是不見！」並不知道你還會回來這件事情。 (彷彿是爸媽消失在地球上了！😭)

綜合以上三個原因，當寶寶看不到大人（以為你們不見了）
或是有不認識的人想接近他或想抱他，
就會引起他們感到害怕的心理，而崩潰大哭。
這個狀況甚至一直會到一歲半到兩歲，並達到高峰期
之後可能才會漸漸的減少。

這時候他們情緒調節也不好
怎麼能要求他們像大孩子一樣，情緒縮放自如呢？
更何況很多大孩子（甚至大人），也還是情緒很難控制，
差別只是我們擁有比較成熟的情緒調節能力，

能在比較短的時間恢復或是先控制下來。
所以若他們因為『分離焦慮』而害怕大哭的時候，
去抱抱他們、安撫他們的情緒，是沒有問題的。
如果這時候忽略了他們的感受、誤解了他們，
反而會讓他們的恐懼加深。
分離焦慮持續的時間，可能就會越來越長。

所以下次再遇到的時候，
就直接給孩子一個溫暖的抱抱吧👐！

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