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感统失调 居家治疗有方法

【黄暐恬/台大医院复健部职能治疗师】

刊登处:联合报

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生活环境中,充满各种感官刺激,感官受器将讯息传到大脑,接着去处理、过滤、整合这些大量的资讯,才能做出适切的反应,若过程中出现问题,称之为「感觉统合失调」。

感觉统合失调的治疗药方,就是提供相关感觉输入的活动、游戏。所谓的感觉输入,除了听、视、嗅、味觉还有三大感觉系统:触觉、前庭觉、本体觉。

触觉

当孩子对触觉刺激的处理有困难时,可能会去寻求触觉刺激,例如:一直用肢体去碰触别人或其他特殊材质的东西,若孩子的触觉区辨能力有障碍,闭眼时无法用手摸来辨别物品的特性,手部操作协调差。以下略举和触觉刺激相关的活动:

黏土、陶土、面团:
可将黏土搓成汤圆(圆球)、面条(长条状),也可将小弹珠、铜板等小东西藏在黏土里;或将日常生活常见的东西放入纸袋、纸箱中,让孩子用手触摸找出来。

沙画、指印画:
利用手指与沙子以及印泥、纸面的摩擦所产生的触觉,提供孩子所需的触觉刺激。

触觉治疗球、沐浴刷、各式海绵、公园里的按摩步道等生活常见的东西,也可提供触觉刺激。

前庭觉

前庭觉与身体姿势维持、平衡以及眼球动作、孩子的情绪有紧密的关系。和前庭觉相关的活动有:

滑板:
让孩子的腹部趴在滑板上,让他们自己用双手推进,双脚呈微弯抬起的姿势,也可由家长控制速度、推动滑板。

弹跳床:
健身器材中的弹跳床也可提供前庭觉刺激,配合音乐弹跳,更能增加乐趣。

跳纸箱、米袋:
利用不要的废纸箱、米袋等,让孩子站在里面跳着前进,同时也可增进孩子的动作计画能力。

公园游乐器材:
秋千、溜滑梯、旋转地球、摇摇马。

本体觉

本体觉让我们了解自己的肢体是伸直还是弯曲,高举还是平放的位置,而本体觉的输入以「重压」的感觉为主,本体觉的输入也可降低焦虑、提升孩子的安定感,使过多的活动量降低。

做汉堡、压马路:
利用家里的厚棉被、软垫,将孩子包裹在里面,还可逐层加入枕头、玩偶等,假装是加「生菜」、「黄瓜」。

橡皮伸展带:
收集固定货物或健身用橡皮绳,可以玩拉扯伸展的体操或玩拔河游戏。

榨果汁、帮忙家事:
可让孩子帮忙使用手动挤压式的榨果汁器榨果汁,另帮忙搬桌椅、重物,敲钉子等也有相同的效果。

黏土:
孩子玩黏土时,可利用做饼干、果冻的模型让孩子压制出各种样式,并用擀面棍或让孩子徒手压平黏土。

嚼口香糖等有嚼劲的食物,提供口腔的本体觉刺激。

动作计划能力

当我们计画、组织如何运用肢体身体完成一样本身不熟悉或复杂的动作,称为动作计画能力。当孩子感觉统合过程有问题或动作经验不够,都会影响到动作计画能力。

过障碍:
可利用公园的攀爬设施、森林游乐园的越野设施以及自己在家中摆设桌椅、枕头山等障碍关卡,让孩子想办法运用自己的肢体爬过、钻过、跳过障碍。

学螃蟹、熊、毛虫等动物走路。

带动唱以及打节拍。

模仿游戏:
例如「老师说」,可模仿「右手摸左肩和左手摸右膝」、「右手摸左耳及左手拍右腿」等较复杂的动作。

提供孩子适当的感觉统合活动可改善动作表现,但如何控制活动中感觉刺激的量来适合孩子也很重要,所以建议家长们在给予孩子活动前,可先至医院的复健部咨询职能治疗师,才能让孩子在游戏中获得适当的感觉刺激。

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