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    2020-09-28
    治療師的教養百科-「七坐」八爬 真的嗎?
    治療師的教養百科-「七坐」八爬 真的嗎?...
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    2020-09-14
    【治療師的發展百科】安捏甘「丟」? 丟球大學問!!!⚽
    安捏甘「丟」? 丟球大學問!!!【治療師的發展百科】 育兒有效率,自然不焦慮👉好課程按這裡 「球」是孩子成長過程中非常常見的玩具 但在醫院裡評估時看過很多孩子,非常欠缺球類運動經驗 可能是因為怕吵到樓下鄰居、丟壞東西 但這樣其實剝奪了孩子學習的機會~也連帶的影響了動作協調、反應力的發展 今天 #Ally治療師 和 #恬兒治療師 要來和大家解密「丟球」的學問~ 丟球這個技能需要上肢和全身性的協調、很考驗動作計畫能力, 所以會鍛鍊到~全身性 #動作協調 #手眼協調 #動作計劃 的好活動喔 這集先跟大家分享和丟球相關的發展里程碑年齡 爸爸媽媽可以挑選適合孩子能力的丟球任務,和孩子一起玩、一起練習!!! 2~3歲 手心朝下丟東西 這年紀的孩子已經學會往下丟東西,因為生活經驗、模仿學習的關係,孩子大多會把手抬的高高的,手心往下的丟東西,但此時「只有手臂在動」,身體是沒有隨著動作的。 練習低手擲球 這個年齡段也可以讓孩子練習「低手擲球法」,把手放低,「由下往上」把球拋出去,這時孩子的身體還不會隨著手的動作擺動是正常的喔。 3~4歲 手過肩丟球3公尺遠旋轉身體 開始出現「高手擲球法」了,手舉起來高過肩膀,把球從後腦勺往前投出,丟球時「身體會出現一點旋轉動作」,但整個身體的協調性不夠好,對側腳會稍微向前踏,但大多是因為要維持平衡。 丟1.5公尺遠的目標物 這時孩子可以丟中1.5公尺遠的目標物,命中率大於五成(目標物約有邊長60公分寬左右) 4~5歲 手過肩丟球3公尺遠旋轉身體腳步向前跨出 丟球時,會用跟手相反的那隻「腳支撐身體」,身體會隨著手臂動作自然的旋轉,「腳向前跨出一步」。 動作品質提升 丟球的動作隨著年紀品質越來越好,身體的協調性提升! 丟3.6公尺遠的目標物 這孩子可以丟中3.6公尺遠的目標物,命中率大於五成(目標物約有邊長60公分寬左右) 4~5歲 嘗試各類球類運動 丟球速度和精確性進步多了,命中率也提升,嘗試靈活運用肢體和手眼協調,開始玩各式各樣的球類運動囉! 在孩子玩球的過程中,會不斷增加經驗以提升能力! 一開始可以先用沙包襪子球小抱枕來練習, 比較不會滾來滾去彈來彈去的要一直撿球,也不會吵到樓下鄰居、打壞東西…(怕 球類活動的玩法百百種,爸爸媽媽可以和孩子玩~ 滾球(像保齡球那樣)、投籃 丟倒瓶子、丟中目標物(像射飛鏢) 接球、接住反彈在地上的球、踢球…等等。 過程中慢慢增加距離、目標物的大小、球的尺寸來提高或降低挑戰!!! 最重要的是~ 讓孩子開心地參與其中, 在執行過程中提升動作能力和信心   ↓更多遊戲與撇步,請看【0-2歲父母必修課 】 線上課程↓ 育兒有效率,自然不焦慮👉好課程按這裡...
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    2020-09-04
    【懶❓沒力❓肌肉張力低⁉】
    【懶❓沒力❓肌肉張力低⁉】 育兒有效率,自然不焦慮👉好課程按這裡   你家的孩子會不會看起來懶懶散散的, 能坐就不站、能躺就不坐,🥱 走沒幾下就要抱、站姿坐姿歪七扭八? 孩子真的是懶惰嗎?🤔 其實~~~這很有可能是「肌肉張力低」造成的喔! #Ally治療師 和#恬兒治療師 就來介紹一下~到底什麼是肌肉張力吧?!!! 肌肉張力(Muscle Tone)是什麼? 在不刻意出力的情況下,肌肉會有一定的彈性,讓我們可以✨維持身體的姿勢✨,像是我們站著的時候,不需特別出很大的力就可以維持站姿。 肌肉就像橡皮筋,拉動著骨頭,當我們的肌肉不刻意去用力,橡皮筋本身就會有一定的彈性,這個彈性,就像是肌肉張力,肌肉可以依靠這個彈性、張力,讓骨頭、組織,比較輕鬆地維持在一定的姿勢,而有穩定的姿勢,才可以讓肌肉更有效率的出力,做出我們要的動作。 肌肉張力低(hypotonicity)會怎麼樣? 姿勢控制、姿勢維持不佳➡常常想要趴著、身體歪來歪去,會導致孩子容易脊椎側彎、駝背、近視、斜視等。 身體過度的柔軟,易受傷➡肌肉彈性不夠,相較就比較容易被拉長,容易造成關節的穩定度比較不好,而容易受傷。 常喊累,生活中顯得沒有效率➡因為身體無法輕鬆地維持好姿勢,我們的肌肉就得持續出力,去維持姿勢,所以會顯得更容易疲勞、沒有效率。 關節變形問題➡在站、走的時候,肌肉張力不能有效地維持上半身的姿勢,全身的重量都壓在腳踝,可能會造成踝關節的變形。足底肌群和韌帶較鬆,且因為動會很累,也就不這麼喜歡跑跑跳跳,對於足弓的發展較不利,容易形成扁平足。 口腔動作問題➡在吸吮、咀嚼上比較困難,也可能造成口腔過度敏感和過度不敏感的問題,而影響進食、語言的發展喔! 肌肉張力低=沒力氣???? 不是的❗ 肌肉張力是天生的,但肌力是可以訓練的,很多人(像是小編本人😂)都是肌肉張力低,但因為肌力和肌耐力都不差,上述說到肌張力低的狀況就會不太明顯,也不太會影響到生活,但由於孩子因為肌力本來就還不夠,就會顯得狀況很明顯、懶洋洋的😵 所以呢~ 臨床上我們很常透過遊戲, 讓孩子做💪肌力及肌耐力訓練💪, 讓孩子的姿勢動作穩定度更好、整體的耐力提升,就不會懶洋洋的囉~~🙋‍♂‍   ↓更多遊戲與撇步,請看【0-2歲父母必修課 】 線上課程↓ 育兒有效率,自然不焦慮👉好課程按這裡...
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    2020-04-29
    慣用手發展part.2 👉【慣用手大解密㊙】
    慣用手 大解密㊙慣用手發展 PART2 上集跟大家介紹了慣用手的發展年齡, 其實臨床上遇到相關的問題真是百百種呀!!!🤔 像是Ally治療師本身也是左撇子被改慣用手的苦主😅, 雖然小時候沒有覺得有什麼樣的問題, 長大成為治療師之後,才驚覺, 唉呀!!原來自己常常左右不分、打球常常打不到、動作協調不太好, 可能都是有原因的QQ 今天 #Ally 和 #恬兒 #職能治療師 就來和大家聊聊, 我們常常聽到的疑問和迷思吧! Q1.為什麼有左右撇子❓ 目前左撇子的比例大約是10%, 而為什麼會有左右撇子之分呢? 研究指出可能是基因所造成的, 且左右手的偏好,可能在我們出生之前就已經決定了, 但慣用手還是會隨著『動作和認知發展』、『雙手使用的經驗』, 大腦慢慢的搞清楚自己哪隻手更好用,而越來越明顯。 Q2.左撇子比較聰明⁉ 以前的社會文化對左撇子可能有一些刻板印象, 無論好壞的各種『傳說』其實都漸漸的被破解了, 像是『左撇子比較聰明』。   雖然有實驗做出左撇子的智商稍微高一些些, 但這個『稍微』真的是非常微小的差距🤏, 甚至也有實驗做出來是右撇子智商高一些些, 而這種差距在實際的表現上其實『不會有什麼差別』的!   有時只是因為左撇子的人比較少, 我們會不小心放大和特別關注『剛好是左撇子』名人的成就, 才會覺得好像左撇子的人比較聰明、比較有成就~🥇 Q3.左撇子~我不會教啦QQ 既使左撇子比例相對少, 但現在大部分的活動和產品, 已經朝向『左右手通用』的設計方向了, 像是左手剪、左手用學習筷等   有些爸爸媽媽會擔心不知道怎麼教左撇子的孩子寫字✍, 其實問題常常是出在國字很『重視筆順』, 而對於左撇子來說按照筆順是相對比較費力的, 但若讓左撇子的孩子『使用自己的筆順』寫字, 學寫字的速度其實也不會比右撇子慢, 字體的辨識度也不會比較差呦~👍 Q4.那慣用手可不可以改⁉ 慣用手的發展和大腦的『分化』是有關連的! 孩子在成長過程中,大腦會逐漸分化, 開始分配各個區域的任務,若刻意的去更改, 有可能造成大腦各個區域不平衡,或是發生以下各個面向的問題... - 我們可以試著想想看 當孩子本來慣用的手,用的好好的, 突然要用比較不會用的手執行任務,這是需要『重新學習』的, 原本已經會的事情變的好吃力好挫折😖,自信心容易受到打擊, 影響學習的經驗和效果,也會影響孩子的情緒😭 - 有研究指出,更改慣用手,可能會出現 ❌左右手混淆使用 ❌認知空間概念問題 ❌負面情緒、沒有自信 ❌不喜歡學習 ❌寫出鏡像字或反字 ❌動作不協調...等問題 - 在很多家庭中我們會聽到, 長輩堅持要改孩子的慣用手、和家中其他照顧者溝通無效等等的抱怨, 或是孩子『已經不小心被改了』, 或是已經5、6歲之後還是出現『左右手混用』的情形, 孩子是有可能是左撇子,但因為模仿其他人或是被要求, 而在某些工具上學會使用用右手操作,才出現這種左右混用的狀況。 Q5.建立慣用手的原則 ✔順應自然,盡量不要刻意的去改 ✔利用平時的各種活動,多觀察兩手使用的『頻率』和『品質』 ✔在慣用手還在建立的年紀,依年齡和發展狀況,給予適當的指導語和足夠的使用經驗 慣用手的問題,牽涉到的不只孩子本身的能力, 還有孩子學習的經驗、學習的環境、教學者和家長的態度和觀念等等, 若家長真的遇到相關問題,建議和專業人員討論, 畢竟為了慣用手搞的大人孩子都不愉快也是得不償失啊~😱 職能治療師會依照孩子的年齡、發展狀況、任務需求和家庭狀況和環境情境等面向, 全面的去考量,和您一起為孩子找到最佳確立慣用手的方案和如何引導孩子的方法喔♥...
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    2020-04-14
    慣用手發展part.1 👉【慣用手幾歲有?】
    慣用手,幾歲有?慣用手發展 PART1 育兒有效率,自然不焦慮👉好課程按這裡 在治療室中常常有家長問~ 我們家的畫畫怎麼一下用左手一下用右手? 😱 我們家好像是左撇子,我要怎麼教? 😱 人家說左撇子不好,改回去用右手! 🤨 好像聽說左撇子比較聰明啦! 🤔 到底慣用手是幾歲開始發展❓ 又是怎麼發展的呢❓ 左手右手哪邊好❓ 要改還是不改好呢❓ 讓我們來為大家解開這個又熟悉又陌生的謎底吧✨ 首先#Ally 和 #恬兒職能治療師 要來介紹慣用手到底是怎麼發展的~ 慣用手的『初現』大約在2歲左右 這個階段前, 我們可以盡可能讓孩子『自由的使用雙手』🤲 不用去限制他一定要哪一隻手, 爸爸媽媽們也可以多安排一些『雙手操作』的活動🏋️‍♀️ 觀察看看孩子比較喜歡使用哪一手? 2歲後,孩子可能會慢慢出現操作時 某一隻手稍微比另一隻手頻率多一點點, 但還不會有明顯的慣用手發展出來~🤫 2~4歲,慣用手會逐漸發展 這個階段會很常見孩子『左右開工、換手操作』😂 有時是因為一手操作累了、想換手試試看, 或是因為環境因素,像是工具剛好擺放在另一邊, 這時爸爸媽媽不用著急, 不需要刻意去糾正或限制只能使用單手🙆‍♂️🙆 因為這時期慣用側尚在建立中, 雙手都用孩子會自己發現哪隻手比較順手、方便, 漸漸的慣用手就會更明顯了👍 日常生活中,家長可以觀察孩子的用手習慣,像是~ 孩子常常用哪隻手來使用工具(像餐具、牙刷、畫筆、剪刀等等)? 玩玩具時常先用哪一手拿玩具? 單手拍氣球時常用哪一手? 丟東西時常用哪隻手? 孩子主動伸出的那隻手,會有比較大的機率會發展成慣用手,但也不是絕對的喔! 4~6歲,慣用手持續發展中 這時期慣用手的使用已經『比較明顯』了, 通常家長可以發現孩子常使用的是哪一手囉! ✌ 這時當孩子在使用一些工具的時候,🥄 ✂ ✏ 如:畫筆、剪刀、夾子鑷子、湯匙、學習筷…等, 我們可以幫助和提醒孩子,用哪一隻手去做操作,孩子的慣用就會漸漸確立了! 6歲以後,多已確立慣用側✋ 這時候孩子除了使用慣用手使用工具、操作精細的動作外, 另一隻手會協調的幫忙,🙌 像是扶/端著碗、書寫時壓著紙張等, 雙手的協調、互相分工合作,🤜 🤛 其實也是確立慣用側確立並且慣用手成熟的過程喔!...
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    2020-03-06
    2歲前寶寶💖公園玩甚麼?
    2歲前寶寶💖公園玩甚麼? 育兒有效率,自然不焦慮👉好課程按這裡 我們可以學到... 語言 概念學習 動作 恬兒在醫院臨床工作,常常評估出孩子有發展遲緩狀況後, 一問家長,會聽到 怕外面髒、危險、會生病 所以很少帶孩子出去玩 在家裡跟他說甚麼話他都聽得懂 怎麼在這裡,很多都聽不懂? 因為在家中,孩子會接觸的生活經驗往往較為單一 看到的人、碰到的東西和玩具、聽到的句子、要說的話 每天可能都差不多 時間久了,容易學習經驗不足 有時並不是孩子的學習能力不足 而是我們給的學習機會不夠多元 所以多走出家裡 到公園、到超市,你會看到孩子有很多你意想不到反應和表現喔! 今天就帶大家來看看,到公園可以製造哪些機會 可以教孩子學習語言、概念、動作 影片最後有彩蛋唷!建議開聲音,聽聽可以怎麼引導孩子 育兒有效率,自然不焦慮👉好課程按這裡...
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    2020-02-25
    2-5歲孩子: 跳! 怎麼學?
    2-5歲孩子 ➡跳!❗怎麼學❓ 恬兒在醫院中,蠻常遇到2.5歲了,還不太會🚫「跳」的孩子 他們常常顯得過度謹慎,站在高處就顯得很緊張💦 同時訪談家長好來做個臨床推理 就會常聽到家長說: ❎在家裡,家人都不准他跳 ❎怕危險、怕吵到樓下! ❎怕他以後到處亂跳! 孩子一站上高處,就聽到家長很緊張地說 「很危險❗️ 」😱 「不可以❗️」 😱 所以孩子也跟著害怕站高、跳下 這兩件事,甚至缺乏動作經驗~ 但孩子其實 ✅2歲就要會向前跳10公分,甚至可以從15公分高的地方跳下 ✅2.5歲就有能力從沙發跳下來囉~ 所以讓孩子適度的探索嘗試, 才不會壓制住孩子本來有的發展潛能 當然~ 📢同時也要清楚地建立孩子"安全觀念"❕ #哪些地方❓ #哪些高度❔ #哪些時候❓  是不可以跳的🚫 - ⭕同時告知原因,才能讓孩子同時學習「判斷安全性」 ❌而不是只有告訴他 「不行!!」 若孩子到了2.5歲還不會跳躍 💥可能有甚麼問題呢? 💥 ❎肌力不足 ❎平衡感較弱 這兩項應該是大多數人會第一個想到的問題 但其實還有可能是因為 ❎動作協調性不足 ❎動作計畫較弱 ❎深度覺判斷問題 平常覺得沒什麼的小小一個"跳", 其實學問可是很大呢! 重要的是~ 🤸‍♂️根據孩子的年紀,給予孩子適當的探索和嘗試機會! 🤸‍♀️建立孩子安全的觀念,學習判斷安全性!...
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    2019-04-29
    關於爬行的錯誤觀念
    關於爬行的錯誤觀念...
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    2019-04-22
    6-10個月──引導寶寶爬行的要訣
    6-10個月──引導寶寶爬行的要訣...
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    2019-04-02
    【0-2歲寶寶限定】超療癒+無法抗拒的寶寶原始反射
    【0-2歲寶寶限定】超療癒+無法抗拒的寶寶原始反射...