【入學前準備能力 】- 小學篇

上週分享了孩子當幼兒園小小新鮮人的準備能力

與怎麼一起陪他們渡過不安的時期的文章,

這次要介紹的是另外一群也需要被關注的──小學新鮮人 的準備能力,

許多大班升小一的孩子,即將面臨,

作息上、學業上、人際互動上很大的轉變,

上小學後有:

新的學校

新的同學

不再有點心時間

要有更強的自律

每堂課變成40分鐘

課業與知識量大幅增加

而有些孩子可能幼稚園還沒畢業,

就已經為了即將跟同學分開,感到十分焦慮😖,

結果 睡眠變的不穩定容易尿床尋求抱抱的次數變多

這些都是孩子在面對未來的轉換產生的壓力反應

今天栗子和恬兒治療師要來跟大家分享6個秘訣

來幫助孩子們走過這段時期

並快快樂樂迎接小一新鮮人的生活喔~

1. 心理建設不是心理壓力

提前告訴孩子要上小學是必要的,

我們可以在大班下學期告訴孩子即將畢業的事,

但也不建議一直提醒他們

🚫「即將離開幼兒園」、

🚫「長大了」、🚫「要畢業了」這些話語,

分離的詞說太多,反而會讓孩子無所適從,

無形增加許多壓力,我們可以改為

✅「以後還可以跟好朋友一起出來玩」、

✅「可以認識不同新同學呢」…等等,

用正向的話語,去安撫孩子不安的心。

在畢業前兩三個月,也可以帶孩子一起準備其他同學的禮物,

像是照片、手作、包禮物…等等,

跟孩子一起準備的過程中,可以和他回憶一下這些開心的時光,

並且告訴他大家都還是好朋友,用送禮取代道別。

2. 親子共讀時光

這部分和上幼兒園前的準備類似,

但書本的挑選可以以每個孩子擔心的缺乏的面向著手,

像是:孩子擔心自己交不到好朋友,缺少了自我肯定、自信...等等,

另外也可以在睡前的談心時光中,問問孩子

對小學有什麼期待嗎?

會不會擔心什麼呢?

例如:聽說小學會有很多功課…

那家長也可以安撫孩子,

也可以討論到其實小學可以玩更多不一樣的遊戲,

會有好玩的戶外教學,可以和哥哥姊姊一樣,

有自己的書包、鉛筆盒、帥氣的制服…等等。

3. 認識學校:

家長可以帶著孩子到即將就讀的小學,

先去走一走,熟悉環境。

或是現在也有許多小學以及幼兒園,

針對要升小一的孩子,在小學開學前,

有設計一系列幫助孩子銜接國小的活動,

如果剛好就讀的學校有的話,也可以去報名看看喔!

4. 作息調整:

開學前兩周到一個月,將作息調整跟小學一樣,

例如6:30起床,中午午休一個小時,晚上9點上床睡覺,

這樣開學後也不會突然無法收心,避免晚上仍習慣玩很晚,

隔天沒精神,有起床氣,

結果孩子就把不開心跟上學畫上等號,變成排斥上學,

所以調整好作息也可以減少前期不適應的時間喔。

5. 蹲式馬桶

許多小學都是蹲式馬桶,

下肢肌力、平衡不好的孩子可以趁機多練習,

避免再轉換成蹲式馬桶的時候有挫折,

多加強下肢肌肉力量肌耐力、平衡

練習蹲馬桶並且成功上廁所的經驗,

才不會到學校因為不會使用而憋尿喔!

6. 自我責任

上小學後會比在幼兒園有更多要求,

有更多事需要自己負責任,

像是要自己確認東西是否有帶(如:作業、書、水壺)、

任務是否完成、自己清洗便當盒、刷牙、上廁所…等等,

老師也會分派任務給不同孩子,練習負責任,

所以其實在大班之後或是升小學的暑假,

就可以陪著孩子練習收包包、檢查物品有沒有帶齊…等等。

其實成為小學新鮮人還有許多面向可以探討,
今天的文章主要是讓孩子能有心理準備,
並且在暑假這段期間我們大人可以怎麼陪著孩子一起預備好,
我們粉絲團中也有分享過許多遊戲影片,
介紹了建立必備能力,5歲以上的玩法,
還有書寫準備的遊戲…等等,
有空時,不妨也跟著我們的影片,
一起在遊戲中先打好基礎吧!


 

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