打泥?固體食物?寶寶食物該如何給?

4-6個月後,寶寶開始接觸奶以外的食物啦~
泥派?BLW派?各種副食品派別,爸媽越看反而越不知道怎麼幫寶寶選食物🤷‍♂️🤷‍♀️

如果問恬兒我,會怎麼選擇食物型態種類和變化升級?
其實我會回答:

✅ 寶寶自己喜歡哪一種
✅ 漸進式改為固體食物來做銜接

寶寶自己喜歡哪一種

可以看到大部分的孩子,用泥開始比較容易接受奶以外的食物。
但當然也有一些孩子,很快就能接受切碎、軟爛等較固體的食物,甚至反而不愛吃泥狀食物;
或許很快,就跳到8-9個月的階段:軟爛或可融化在口中的食物。

所以可以多方嘗試,調整食物型態;有時會發現,孩子能接受的型態,
比你想像的還多,也才會發現孩子喜歡的食物型態。

漸進式改為固體食物來做銜接

若孩子先從泥狀的食物開始,則可以隨著孩子的年齡增長增加食物顆粒大小,
(可以參考本文的圖表)讓孩子練習咀嚼的肌力和動作;
增加對各種食物質感(軟、硬、黏稠)的接受度,減少未來挑食物質感吃的現象
(就是一種挑食),有助於未來咀嚼進食的耐力(不會含在口中遲遲不吞)。
刺激口腔、舌頭動作,也有助語言表達能力的發展唷💪

每個寶寶的狀況都不同,所以大家可以參考圖表中的食物種類發展時間,
再依此嘗試寶寶的反應,來研究出自己寶寶的進食派別唷!


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