掌握10要點──幫孩子選雙「對」的鞋子

可愛的鞋子👟,總容易燒到爸媽想通通買回家。
但是可愛的鞋子,不一定適合孩子的腳兒~
且若有扁平足,更要小心挑鞋呢!

之前的扁平足教室有提到,若是給孩子穿過軟、無支撐性的鞋子,
可能會使扁平足的情況更嚴重。

太軟的鞋子後續如果希望穿上個別化矯正鞋墊,也會讓效果打折扣。
那我們該怎麼樣判斷這雙鞋子適不適合呢?

物理治療師 #阿薛老師 整理出10要點

1️⃣ 孩子穿起來覺得舒適

2️⃣ 寬楦頭

3️⃣ 包覆性佳,有鞋帶或魔鬼氈可調鬆緊度

4️⃣ 腳趾基部有足夠彎曲性,避免限制前足的推進動作

5️⃣ 適當足弓結構,不可下陷

6️⃣ 鞋底適中,不可過厚或過薄,介於0.5-1公分,鞋跟可較厚,約0.5-1.5公分

7️⃣ 腳後跟堅固

8️⃣ 像扭毛巾扭轉鞋子時,不可過度變形

9️⃣ 鞋墊可抽出,未來方便更換個別化矯正鞋墊

🔟 腳尖頂到最前端時,後腳跟可塞入0.5-1指幅,留些空間

每雙鞋子在穿過之後都會根據主人的行走模式、腳的狀況去適應、磨損,
所以盡量不要讓孩子穿二手鞋,反而影響了自己孩子的步態囉!

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