書寫前六大準備能力【上肢動作篇】

上篇跟大家分享到,小朋友要四到六歲才會慢慢準備好寫字,
而書寫前主要有六大準備能力(請見上篇文章:〈寫字,孩子準備好了嗎?〉)

那麼阿玲治療師這次先來介紹上肢穩定度以及掌內肌與手腕的控制,
以及可以玩的相關遊戲唷~

💥上肢穩定度:
在運筆時,手腕、手肘、肩膀、軀幹和脖子都要具備一定的肌力與耐力,
讓身體姿勢穩定,加上合適高度的桌椅,才能在寫字時保持直立坐好,
否則身體歪斜,寫出來的字當然也會歪七扭八囉!
甚至還會引發脊柱側彎等後續姿勢性問題。

可以加強的遊戲】
幫忙做家事:抹布擦地板、擦桌子、曬衣服時幫忙掛衣服上去
玩身體:大熊爬、小牛耕田
動一動:丟球丟飛盤、攀爬攀岩

💥掌內肌與手腕的控制:
寫字時握筆姿勢、運筆,
需要手掌小肌肉與手腕協調的運用,才能輕鬆有效率又細緻地運筆,
藉由從嬰兒到幼兒時期累積大量的操作與練習經驗,
小肌肉的控制會越來越好,但若孩子細動作協調性不佳,
直接跳到複雜精細動作的書寫,恐怕孩子會很挫折的啊!

【可以加強的遊戲】

操作工具:剪紙勞作、鑷子夾小豆子
捏取練習:投硬幣、搓黏土、貼貼紙、組裝積木
動手指:手指謠、比出數字、剪刀石頭布

下一篇再繼續與大家分享其他的能力,
也請大家密切注意粉絲團推出的訓練遊戲,
都可能和書寫的基礎能力相關喔!

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